BRASILIANSK JIU-JITSU

Vi kör även Brasiliansk Jiu-jitsu (BJJ) på Bollnäs Judoklubb.

Brasiliansk Jiu-Jitsu är en lillebror till Judon där man har utvecklat och primerat newasan/markampen. I tävling börjar man likt judon stående och fortsätter därefter på marken. Vinner gör man genom att få sin motståndare att ge upp genom olika ledlås och stryp, eller på poäng om matchen går tiden ut. BJJ är utvecklat för att den som är svagarare och mindre ska kunna besegra/försvara sig mot en starkare och större motståndare. Träningen lämpar sig för dig som är motionär, vill tävla eller som vill lära sig självförsvar. Du behöver inga förkunskaper eller vara vältränad, vältränad blir du hos oss.

Fördelar med att träna BJJ?
Förutom att du får vänner och blir delaktig i en bra gemenskap är det är en väldigt unik träningsform. Du tränar kondition, styrka och flexibilitet samtidigt. BJJ är dessutom väldigt bra mot stress, stärker ditt självförtroende samt din mentala hälsa. BJJ är en dynamisk idrott och du använder hela kroppen vilket gör att belastningsskador är betydlligt mindre än hos många andra idrotter. Du lär dig hantera nederlag eftersom det är oundvikligt att inte förlora på träning/tävling. Vi alla har förlorat på träning eller tävling, men vi är här för att utvecklas och lära oss tillsammans.

Behövs några förkunskaper?
Nej, inga förkunskaper behövs och du behöver inte vara vältränad. Kondition och styrka bygger du upp under tiden med oss. Det är bara att komma in och prova på under våra träningstider, ha på dig oömma kläder utan metallföremål, ha kortklippta naglar samt vattenflaska.

Träningstider
Kolla träningstider under menyn. Vi har två olika grupper, en för barn 7-12år (för nybörjare och fortsättare) samt för Vuxna och barn från 13år (här är även yngre barn som är mogna och vill ha mer utmaning i sin träning välkomna, vi tränare kommer prata med föräldern/barnet när de är redo).

Alla tränande medlemmar i Bollnäs Judoklubb är välkomna på dessa pass, även ni som bara vill köra BJJ/newasa.
Vi som håller i passen har länge tränat och tävlat i BJJ/MMA/submission wrestling i Stockholm och i Bollnäs. Och har lång vana i att hålla i träningspass i BJJ.